開催日時:第2・第4火曜日 9:50〜10:50
講師:向山 敬子
受講料:3ケ月 1クール(6回) 9,900円、単発参加 2,200円(初回体験 1,650円)
教材費:なし
こんにちは、ピラティスインストラクターの向山敬子です。
ピラティスは呼吸と共に行う全身運動です。
身体を安定させたり背骨の柔軟性を上げていくことで、関節痛・腰痛・肩凝りを軽減したり、動かしたい方向に動かせる身体を作っていきます。
日々快適に生きていくことが人生の充実に繋がると思います。
参加者の皆さんはピラティス初心者です。是非一度お試し下さい。
何か不安なことが有ればご連絡下さいね。
お問い合せ先
Eメール:beautyfitness.kk@gmail.com
ホームページ:https://keicomu.com
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