【参加者募集】4/13(土)・20(土)の夜間ヨガ

今月は、4/13(土) と 4/20(土)の夜間に開催いたします。

【2019年4月13日(土)陰ヨガとリストラティブヨガ | 予約制 ・定員6名】
陰ヨガで心と身体にスペースをつくり、リストラティブヨガで積極的に休息を味わう2種類のヨガ。すべてをゆだねる・預けることで、すべてを「受け入れ」「許す」やさしい気持ちをとりもどします。

【2019年4月20日(土)90分たっぷりの陰ヨガ | 予約制 ・定員6名】
冬の間に内側に閉じていた身体を少しづつ開く、春の養生を考えた陰ヨガを90分たっぷり行います。ご自身の身体の変化や心の落ち着きにも気づきやすくなるクラスです。

どちらも、身体がかたいと感じている人、身体の深部から疲れている人、頭も身体がいつも忙しい人におすすめです。

レッスン後にはあたたかいハーブティーをご用意しています。みなさまにお会いできるのをお待ちしております^^

ひとりひとりに合ったアジャストを行い、みなさんが快適なエッジをみつけやすいお手伝いをさせていただくため、定員を6名様とさせていただきます。ご了承ください。

● 開催日時
2019年4月13日(土)18時30分~20時00分 (90分)
2019年4月20日(土)18時30分~20時00分 (90分)

● 開催場所
にこぷら新地 ワークスペース
(田園都市線二子新地駅 西口より徒歩2~3分高架下のプロムナード沿い)

● 参加方法
人数分の道具をご用意するため、あらかじめ下記メールにてご予約ください。
E-mail:info@design-omg.com

※ 10分前までに会場におこしください。お着替えをされる方は時間に余裕をもっておこしくださいますようお願いいたします。

● 参加費
2,000円

● 持ってくるもの
動きやすい服装、ヨガマット、大きめのバスタオル、お水をお持ちください。お着替えできるスペースもございます。

● 問い合わせ先
(妊婦さん、怪我をされている方のご参加はご相談ください)
E-mail:info@design-omg.com もしくは tomomi@design-omg.com

● 主催者
Oh My Goodness YOGA トモミ(#旅するヨガインストラクター)
全米ヨガアライアンスRYT200取得
陰ヨガ指導者認定資格取得
シニアヨガ・チェアヨガ指導者
ヨガニドラー指導者認定資格取得
ヨガ安全指導員(ヨガ保険加入済み)