7/21(土) 月ヨガ

7月21日(土)の夜間ヨガは、28日に迎える満月に合わせた月礼拝、リストラティブヨガ、ヨガニドラーを行います。

キャンドルの光の中でゆったりと体を動かし、心と体の深部に働きかけるリラクゼーション効果の高いヨガクラスです。リストラティブヨガとヨガニドラーは横になったまま行うため、汗もかきません。

満月に向けて少しづつ心がざわつきはじめる時期。ありのままを受け入れ、決してジャッジせず、心と身体にやさしく穏やかな時間を。

●開催日時
2018年7月21日(土)19時00分~20時30分(90分)

●開催場所
にこぷら新地 ワークスペース
田園都市線二子新地駅 西口より徒歩2~3分高架下のプロムナード沿い

●参加方法
確実にスペースを確保されたい方は下記メールにてお知らせください。
E-mail:tomomi@design-omg.com

※ 10分前までに会場におこしください。お着替えをされる方は時間に余裕をもっておこしくださいますようお願いいたします。

●参加費
2,000円

●持ってくるもの
動きやすい服装、ヨガマット、大きめのバスタオル、お水をお持ちください。
お着替えできるスペースもございます。

●問い合わせ先
E-mail:tomomi@design-omg.com

●主催者
Oh My Goodness YOGA トモミ(旅するヨガインストラクター)
RYT200、シニアヨガ取得、ヨガ安全指導員

●ヨガ略歴
・2017〜 プライベートレッスン 山梨県北杜市 降矢様
・2017/12 「OKU de YOGA」奈良ゲストハウスOKU
・2017「English Guided Yoga」にこぷら新地
・2018/3「OKU de YOGA」奈良ゲストハウスOKU
・2018/6 「OKU de YOGA」奈良ゲストハウスOKU
・2018「月ヨガ」にこぷら新地
・2018 雲仙SANKAKUフェス 朝ヨガ担当